2017. június 13., kedd

Mustáros-tejszínes csirkemell

Gyors, könnyen elkészíthető ebéd 😃


Hozzávalók 2 személyre:
400 g csirkemellfilé
250 ml tejszín
2 teáskanál mustár 
1 teáskanál curry por
1 csipet só 
1 csipet színes bors
100 g cukkini 
1 szál újhagyma
2 teáskanál kókuszolaj 

Elkészítés:
A kókuszolajon egy serpenyőben megpirítjuk a kockázott cukkinit és a karikára vágott újhagymát. A tejszínt összekeverjük egy tálban a mustárral, a curry porral, sóval és a borssal.


A csirkemell szeleteket hozzárakjuk a cukkinis hagymához, fehéredésig sütjük. Beleöntjük a tejszínes szószt, addig főzzük, amíg besűrűsödik.


Főtt pennével vagy párolt rizzsel tálaljuk.


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése