Reggelire vagy uzsonnára egy frissítő gyümölcs turmix, ami pár perc alatt elkészül és nagyon egészséges. Nem tettem bele édesítőt, mert nekem elég édes így is, de rakhatunk bele mézet, fogyókúrázóknak ajánlom az eritritet, hiszen nem tartalmaz kalóriát.
Hozzávalók 1 pohárhoz:
1 db közepes érett banán
15 dkg eper
1 kiskanál reszelt gyömbér
1 dl mandulatej
A pohár 2,5 dl-es.
Elkészítés:
A hozzávalókat turmixgépben leturmixoljuk és kész is a vitamindús délutáni ital :-)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése