Gyors, könnyen elkészíthető ebéd 😃
Hozzávalók 2 személyre:
400 g csirkemellfilé
250 ml tejszín
2 teáskanál mustár
1 teáskanál curry por
1 csipet só
1 csipet színes bors
100 g cukkini
1 szál újhagyma
2 teáskanál kókuszolaj
Elkészítés:
A kókuszolajon egy serpenyőben megpirítjuk a kockázott cukkinit és a karikára vágott újhagymát. A tejszínt összekeverjük egy tálban a mustárral, a curry porral, sóval és a borssal.
A csirkemell szeleteket hozzárakjuk a cukkinis hagymához, fehéredésig sütjük. Beleöntjük a tejszínes szószt, addig főzzük, amíg besűrűsödik.
Főtt pennével vagy párolt rizzsel tálaljuk.
Kedves Látogató! Ez az oldal azért jött létre, mert imádok sütni-főzni, új recepteket kipróbálni, új ízélményeket felfedezni, és gondoltam ezt másokkal is megosztom. Ha akár egy recept is megtetszik és el is készíted, már megérte feltölteni :-) A receptek többségéhez fotót is készítek, megkönnyítve ezzel a kezdő háziasszonyok dolgát, hátha így könnyebben kedvet kaptok a főzéshez, sütéshez. Jó böngészést!
Címkék
- brownie (2)
- burgonya (1)
- cukkini (22)
- desszert (44)
- diétás (67)
- egytálétel (20)
- fasírt (4)
- főétel (63)
- főzelék (1)
- gluténmentes (39)
- gofri (2)
- grill (2)
- gyors (141)
- gyümölcsös (8)
- hal (8)
- húsétel (26)
- húsmentes (29)
- IR diétás (74)
- ital (3)
- kalács (2)
- kalóriaszegény (42)
- könnyű (157)
- kuglóf (2)
- lasagne (3)
- lekvárok (2)
- leveles tészta (7)
- levesek (3)
- máj (1)
- mártások (5)
- mexikói (1)
- muffin (6)
- olasz (24)
- palacsinta (4)
- paleo (9)
- pizza (6)
- pohárkrém (4)
- reggeli (22)
- rétes (1)
- saláta (4)
- sörkorcsolya (8)
- sütemények (31)
- sütés nélkül (17)
- sütőben sült (49)
- szendvicskrém (4)
- tészta (22)
- tojás (11)
- tortilla (6)
- vendégvárók (46)
- zsemle (1)
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése