Diéta alatt tízóraira vagy reggelire bátran fogyasztható lelkiismeret furdalás nélkül :-) Poharakba is tölthetjük, és keksszel friss gyümölccsel rétegezhetjük.
Hozzávalók 2 személyre:
30 dkg gyümölcs (igény szerint, bármilyen gyümölccsel elkészíthető)
200 g görög joghurt
1 kiskanál eritrit
Elkészítés:
Én fagyasztott mangóból és málnából készítettem, így első körben felengedtem a gyümölcsöket. Miután kiolvadt egy tálban összekeverjük a joghurttal és édesítjük ha szükséges.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése